Triggerpoints

Wat zijn myofasicale triggerpoints?

Myofasciale triggerpoints zijn kleine verhardingen (knopen) in een spier, die voor uitstralende pijnklachten kunnen zorgen. De bundel van spiervezels waarin het triggerpoint zich bevindt, wordt samengetrokken en is voelbaar als een harde streng in de spier. Hierdoor raakt de spier verkort en slechter doorbloed. In deze toestand zal gebruik van de spier leiden tot uitputting en pijn.

Hoe ontstaan triggerpoints?

Triggerpoints kunnen ontstaan als gevolg van verschillende oorzaken of door een combinatie van factoren. Denk aan:

  • Langdurig onvoldoende beweging of immobiliteit-
  • Psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
  • Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk)
  • Chronische infecties en allergieën
  • Overbelasting door sport
  • Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
  • Een verkeerde beweging of een ongeluk    
  • Langdurig verkeerde (werk)houding of overbelasting
  • Slaaptekort

Symptomen van triggerpoints

  • Lokale spierpijn met of zonder uitstraling
  • Bewegingsbeperking en /of stijfheid gewricht
  • Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
  • Pijnklachten en pijn ontwijkend gedrag
  • Soms ook sensaties zoals zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen

Middels speciale triggerpointmassage, of middels een combinatie van massage en dry needling kunnen wij u helpen de pijn als gevolg van triggerpoints te verminderen. Triggerpoints zijn lokale verhardingen in de spieren. Ze zijn voelbaar in de vorm van een streng of een zogenaamde knoop. Triggerpoints kunnen lokaal een scherpe pijn geven, maar ook uitstralen naar andere delen van het lichaam. De strakke spierstrengen en ‘spierknoopjes’ in de spiervezels worden met triggerpointmassage losgemaakt waardoor de spierspanning afneemt en de normale stofwisseling zich herstelt. Pijn neemt hierdoor af en doorbloeding verbetert. Met rekoefeningen wordt het effect langer behouden. Heeft u vragen of wilt u direct een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op.

Marijke Clabbers-Beldman heeft de Dry Needling cursus succesvol afgerond bij Dry Needling Systems te Amsterdam.

ONZE BEHANDELINGEN

Heeft u nog vragen
of wilt u direct een afspraak maken?

Fysio Villa Westhof
Berg en Dalseweg 172
6522 CC Nijmegen

024 – 679 1645
info@fysiovillawesthof.nl
Direct een afspraak maken

Openingstijden:

Maandag:       08:30 – 18:00
Dinsdag:         09:00 – 17:00
Woensdag:     09:00 – 17:00
Donderdag:    08:30 – 18:00
Vrijdag:           08:30 – 18:00

Alle rechten voorbehouden Fysio Villa Westhof 2020 | Jacobs-IT Solutions